Domáce mexické wrapy
Čierna fazuľa patrí medzi „dobré“ komplexné sacharidy, zasýti na dlhšiu dobu a pozitívom je aj jej cena.
Hlavné chyby v zdravej výžive
Napriek tomu, že fandíte zdravej strave a veríte, že výživa je základným faktorom vášho zdravia a vzhľadu, môžete sa vo výbere potravín občas zmýliť.
Svoje telo zmenil kvôli láske. Ako to dopadlo?
„Moja váha sa vyšplhala na neskutočných 208 kilogramov, vtedy nastali zdravotné problémy a čo som nečakal, skončila aj veľká láska.“
Bežci v skupine podávajú lepšie výkony
Beh v skupine dokáže človeka „vyhecovať“ k lepšiemu výkonu a tiež rýchlo ubehne.
Krémová hokaido polievka so zázvorom
Tekvica hokaido obsahuje množstvo betakaroténu.
5 skvelých detoxikačných potravín
Telo a duša sú prepojené a od stavu tela je neraz závislé aj naše vnútorné rozpoloženie.
Chcete cvičiť efektívne a spáliť čo najviac tuku? Stavte na tabatu!
Ak sa vám podarilo pribrať niekoľko kilogramov, vhodnou metódou na ich spálenie je tabata.
Rizoto s portobello hríbami
Portobello hríby majú nízky obsah nasýtených tukov a vysoký obsah bielkovín. Sú výborným zdrojom medi, ktorú naše telo potrebuje na produkciu červených krviniek a na prenášanie kyslíka po tele.
Spomienky bežca: ako som odbehol trasu 545 km za 6 dní
René Šteffek
„Už začínam mať tých kopčekov akurát tak dosť. Sú síce krátke, ale pod 10 % tuším ani jeden."
Zredukujte príjem cukru vďaka stévii
Chutí sladko, ale neobsahuje takmer žiadne kalórie. Je stévia prostriedkom, ako sa aspoň čiastočne vyhnúť nadmernej konzumácii cukru?
.jpg)
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK