Večná dilema: Kedy už budem konečne cvičiť pravidelne?
Jana Šimkovičová
Motivovaná už si. Začneš a po dvoch týždňoch opäť NIČ. Zasa upadáš do nečinnosti. Ako z toho von?
Chudnete? Stavte na pochúťky z patizóna!
redakcia
Patizón je stvorený do diétneho jedálnička, pretože obsahuje iba minimum kalórií, malé množstvo sacharidov, veľa vody a aj dôležité živiny.
Pomocou HIT stratíte tuk, avšak nie svaly
Michal Lendel
HIT tréning je skvelým riešením pre všetkých, ktorí chcú zmeniť svoju postavu a zhodiť tuk efektívne a v krátkom čase. Zároveň pomôže vytvarovať postavu.
VIDEO RECEPT: Sýte smoothie, ktoré nahradí obed i večeru po tréningu
redakcia
Je príjemne sladké, maximálne výživné, ľahko stráviteľné, trošku zelené a veľmi lahodné, pretože všetky ingrediencie spolu dokonale ladia.
Chôdza naboso spríjemní letné dni a spevní telo
Ku krajšiemu zadku sa môžete dopracovať aj vďaka pravidelnej chôdzi naboso.
Barbara Sviežená: Dieťa sa so závislosťou na sladkom nerodí
Prečo je prvých 1000 dní v živote dieťaťa najdôležitejších aj z pohľadu výživy? Akú rolu v tomto smere zohráva strava matky v tehotenstve, dojčenie, príkrmy a konzumácia sladkostí?
VIDEO: Efektívny tréning, pri ktorom môžete ležať
CVIČTE.SK
Nechce sa vám cvičiť, radšej by ste ležali? Môžete robiť oboje. Pozrite si toto cvičenie, pri ktorom ležíte.
Svieži jablkovo-tvarohový pohár
Branislav Lobotka
Je ideálnou voľbou na horúce letné dni, ako ľahká a chutná desiata či olovrant, ale oceníte ho aj pri vode, v práci či na cestách.
P. M. Turiničová: Aj s histamínovou intoleranciou vediem plnohodnotný život
Histamínová intolerancia trápi čoraz viac ľudí. Čo by sme o nej mali vedieť?
VIDEO: Ideálny spaľovač tukov, ktorý prospeje zdraviu
CVIČTE.SK
Chceli by ste lepšie spaľovať tuky? Máme pre vás jedno riešenie v nasledujúcom video tréningu.
.JPG)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK