Zamiluj si beh a zlepšuj sa v BEŽECKEJ VÝZVE - začať môžeš kedykoľvek!

BEŽECKÁ VÝZVA 2025
Cuketovo-feniklová polievka
Mirka Luberdová
Cuketovo-feniklová polievka
5
MAR

Rýchla a chutná polievka pre celú rodinu s feniklom, ktorý je prírodným všeliekom.

VIDEO TRÉNING: Ako cvičiť s vlastnou váhou
CVIČTE.SK
VIDEO TRÉNING: Ako cvičiť s vlastnou váhou
3
MAR

Máte chuť zacvičiť si doma, ale neviete, ako na to? Pozrite si tieto cvičenia s vlastnou váhou, ktoré zvládne aj začiatočník a pritom vám dajú zabrať.

Chudnutie a zdravotné benefity cvičenia na fitness trampolíne
Advertoriál
Trampolina_Dieta_Dom
2
MAR

Vedeli ste, že skákanie na trampolíne je o 68% účinnejšie ako polhodinový jogging? Môže to znieť príliš dobre, aby to bola pravda, ale zdravotné prínosy skákania na trampolíne naozaj nie sú mýtus.

Všetky sme nedokonalé. Preto sa navzájom podporme
Jana Šimkovičová
Všetky sme nedokonalé. Preto sa navzájom podporme
2
MAR

Presvedčíme vás, že sa neoplatí sedieť v kúte. Všade ste vítané také, aké ste. 

17 tipov na zlepšenie kvality erekcie
Advertoriál
Postel_Zena_Muz
27
FEB

Nie ste spokojní so svojou erekciou? Verte, že nie ste sám. Milióny mužov na svete rieši svoju erekciu deň čo deň. Čo s tým?

3 výživné recepty z červenej repy
redakcia
Cervena repa_Cvikla
27
FEB

Cvikla je jednou z najzdravších potravín na svete. Ako ju viete využiť v chutných fit receptoch?

Prírodná kozmetika – ako sa vyznať vo všetkých eko, bio, vegan označeniach?
Advertoriál

Možno si to neuvedomujeme, ale žijeme v dobe, kedy sa čoraz viac začína skloňovať slovo alergia alebo precitlivenosť pokožky na určité zložky v produktoch.

5 dôvodov, prečo zaradiť maslo ghee do jedálnička
redakcia
Ghee maslo
26
FEB

Ak využívate vo vašej teplej kuchyni klasické maslo či olej, je načase vyskúšať aj zdravšiu alternatívu v podobe ghee masla.

VIDEO TRÉNING: Power joga cviky, pri ktorých sa zapotíte
redakcia

Nenechajte si ujsť tréning, ktorý spevní a vytvaruje telo.

VIDEO TRÉNING: Top cviky na zadok a boky
CVIČTE.SK
VIDEO TRÉNING: Top cviky na zadok a boky
25
FEB

Zadok, večná tréningová výzva žien, ale aj mužov. Ako mať pevný zadok a svižné boky? Skúste zaradiť do svojho programu nasledujúce top cviky na zadok a boky.