Autor článku

Zhravo.sk

Zhravo .sk

Zhravo vzniklo spojením slov, ktoré tvoria základnú myšlienku nášho blogu a to zdravo a hravo. Sme manželia Grófovci a máme ...obrovskú radosť z toho, že sme našli spôsob, ako sa cítiť naozaj fit prostredníctvom zlepšenia životosprávy. Zistili sme, že žiť zdravo je naozaj jednoduché. Racionálny prístup k výžive nám prináša samé pozitíva a tento blog je tu na to, aby sme sa o ne s Vami delili.

www.zhravo.sk

Zvoľte stranu: 1-20 | 21-33
Ryžový puding
Ryžový puding
18
JAN

Keď som chodila na gymnázium, mliečnu ryžu som mala veľmi rada. Už v tých časoch ma napadlo, že by som si ju spravila doma.

Mrkvový koláč
Mrkvový koláč
12
JAN

Lahodný a zdravý koláč, ktorý je plný tých najlepších ingrediencií. 

Voňavé chrumkavé mandle
Voňavé chrumkavé mandle
6
JAN

Mandle sa označujú za kráľovné medzi orechmi. 

Kokosovo-mandľové guľky so semienkami chia
Kokosovo mandľové guľky so semienkami chia
15
DEC

Tešíte sa, ako budete na Vianoce maškrtiť? O tom, že sa to dá aj zdravo, vás presvedčí tento recept. 

Čokoládový raw koláčik
Čokoládový raw koláčik
5
DEC

Kešu oriešky majú množstvo zdravotných výhod a použijete ich aj v tomto recepte. 

Chrumkavé bezlepkové pagáčiky
Chrumkavé bezlepkové pagáčiky
29
NOV

Mrkva, ryža či olivový olej. To sú iba niektoré zo surovín, ktoré budete potrebovať. 

Tekvicový chia puding
TEKVICOVÝ CHIA PUDING
25
NOV

Pri jeho jedení budete mať chuť zabaliť sa do deky a vychutnávať si ho so šálkou teplého čaju.

Cviklová ovsená kaša
Cviklová ovsená kaša
15
NOV

Nevšedná, no chutná a zdravá kombinácia, čo poviete? 

Čučoriedková smoothie kaša
Čučoriedková smoothie kaša
7
NOV

Kaša, ktorá skvelo zaženie hlad a dodá veľa živín.

Cuketová polievka so špenátom
Cuketová polievka so špenátom
2
NOV

Zaujímavá a chutná kombinácia. Vyskúšate ju? 

Lievance s jablkami a mandľovým maslom
Lievance s jablkami a mandľovým maslom
31
OKT

Tieto lievance môžu byť aj maškrtou, ktorú si doprajete po obede. 

Losos s batatmi, hráškom a cuketou

Výživný, zdravý, ľahký a rýchly obed či večera, ktorá musí chutiť snáď každému. 

Krémová hokaido polievka so zázvorom
Krémová Hokkaido polievka so zázvorom
14
OKT

Hokaido je veľmi chutná a zdravá tekvica, ktorá sa pripravuje aj so šupkou. 

Chutná maková kaša
Řaňajková maková kaša
7
OKT

Mak je vzácnym zdrojom vápnika a dajú sa z neho pripraviť chutné dobroty. 

Cícerová nátierka
Cícerová nátierka
4
OKT

Očakávate návštevu a chcete pripraviť rýchle jednohubky, ktoré budú chutiť naozaj každému? 

Grilovaná zelenina s cícerom a krutónmi

Grilovaná zelenina je príjemným spestrením jedálnička. 

Bezlepkové americké palacinky
Bezlepkové americké palacinky
9
AUG

Palacinky z ryžovej múky nielen pre celiatikov.

Plnené tekvičky

Tekvicu môžeme zameniť za cukinu, papriku či batát.

Karfiolová polievka
Karfiolová polievka
26
JUL

Stačia štyri ingrediencie a chutná polievka je na svete. 

Pšenová kaša so žltým melónom
Pšenová kaša so žltým melónom
20
JUL

Bezlepková kaša, ktorá je vhodná na raňajky či desiatu 

Zvoľte stranu: 1-20 | 21-33
Desiatujete každý deň?
Áno, desiata je dôležitá.
Ako kedy, teda podľa toho, či mám čas.
Nie, nikdy na to nemám čas.

Celkom hlasovalo: 923
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.