Autor článku

Mirka Mikova

Mgr. Mirka Suchárová

Redaktor, editor, copywriter. Viac sa dozviete na mojej stránke:

https://www.miroslavasucharova.sk/

Zvoľte stranu: 1-20 | 21-40 | 41-60 | 61-80 | 81-100 | 101-120 | 121-140 | 141-160 | 161-180 | 181-200 | Ďalšia strana
Ako to robia, že s nimi cvičia aj ženy v sedemdesiatke?
Ako to robia, že s nimi cvičia aj ženy v sedemdesiatke?
22
APR

Spolu s trénerkou vám odhalíme recept na zdravie, spokojnosť, krásu a štíhlu figúru aj v sedemdesiatke. 

Ako sa nezblázniť z karantény? Radí Janette Šimková
Ako sa nezblázniť z karantény? Radí Janette Šimková
8
APR

Ako si zachovať chladnú hlavu v období, ktoré nie je ľahké pre nikoho z nás? 

Rúško verzus respirátor. Ktoré ochráni lepšie vás a okolie?
Rúško verzus respirátor. Akým spôsobom nás chránia?
31
MAR

Ktoré ochranné pomôcky používať na ochranu proti vírusu? Kedy to má naozaj zmysel?

 
Začnite s „jarným detoxom“ hneď a poctivo. Prečo?
Začnite s „jarným detoxom“ hneď a poctivo. Prečo?
26
MAR

Prezradí špecialistka na výživu RNDr. Barbara Sviežená, PhD.

| Počet komentárov: 1
Ktoré 4 vitamíny odporúčame na posilnenie imunity?
Ovocie_Zelenina_Vitaminy
19
MAR

Ako sa vyhnúť chorobe, alebo ju aspoň ľahšie zvládnuť? Pomôcť vám môžu vhodné vitamíny.

Ako správne nosiť rúško, aby sme chránili seba i okolie?
Rusko_Tvar_Zena
16
MAR

Aj rúško môže byť zdrojom nákazy. Na čo si dať pri jeho nosení pozor?

VIDEO NÁVODY: 9 jednoduchých tipov, ako si vyrobiť rúško na tvár doma
Rusko na Tvar
16
MAR

Ak sa vám nepodarilo kúpiť si rúško na tvár, nezúfajte. Existuje viacero možností, ako si ho jednoducho vyrobiť doma z bežne dostupných materiálov. 

7 top druhov ovocia a zeleniny na posilnenie imunity
7 top druhov ovocia a zeleniny na posilnenie imunity
11
MAR

Ktoré ovocie a zelenina, bohaté na vitamín C a ďalšie antioxidanty, nás ochránia pred vírusmi a baktériami?

Miška Lyžičiarová: Zumba mi zmenila život od základov
Miška Lyžičiarová: Zumba mi zmenila život od základov
20
FEB

Z dievčatka, ktoré namalo rado šport, sa stala jedna z top 15 inštruktoriek zumby na svete. Ako to dokázala?

VIDEO: Ako si udržať postavu, ktorú si zmenou získala?
Zeny_Cvicenie_Fitness
10
FEB

Bojíš sa, že si schudnuté kilá, pozitívnejší prístup k životu alebo lásku k športu neudržíš natrvalo?

VIDEO: Ako zvládať prekážky (nielen pri cvičení)?
Fitness_Zena_Motivacia
27
JAN

Ako pri každej činnosti, tak aj pri cvičení prichádzajú nielen úspechy, ale aj prekážky. Pozrime sa spolu na to, ako ich zvládnuť s prehľadom.

VIDEO RECEPT: Chia-mango puding nielen pre mlsné jazýčky
Chia-mango puding_Zdrave rychlovky 2
23
JAN

Krása a zdravie spočívajú v jednoduchosti. Vyskúšajte rýchly a chutný recept s výživnými chia semiačkami a mangom.

Ako mať na tanieri kvalitné potraviny? Radí Mirka Luberdová
Mirka Luberdova
23
JAN

Tipy od výživovej špecialistky, ktoré vám prezradia, ako sa zorientovať v kvalite produktov na trhu a vybrať si to najlepšie.

VIDEO: Ako sa dokopať k pravidelnému cvičeniu?
VIDEO: Ako sa dokopať k pravidelnému cvičeniu?
20
JAN

Nevydrží ti nadšenie pre pravidelný pohyb dlhšie ako niekoľko týždňov? Zmeň to a staň sa vášnivou milovníčkou pohybu!

Z nespokojnej bacuľky sa stala sexy kočka
Zo zakomplexovanej bacuľky sa stala sexy kočka
17
JAN

Danka Rečková trpela obezitou, mala vysoký cholesterol, bola stále unavená a nemala sa rada. Ako to dokázala zmeniť?

VIDEO: Ako sa konečne nakopnúť k cvičeniu a vydržať?
Cvicenie_Fitness_Zena_Domacnost
16
JAN

Prezradí milovník športu, večný optimista a motivátor Tomáš Masaryk, ktorá vec je pri pohybe kľúčová.

Zuzka Vlasáková: Chudnem pomaly, ale som šťastná
Zuzka Vlasáková: Chudnem pomaly, ale som šťastná
13
DEC

Bez pohybu nevie žiť a miluje zdravú stravu. Ako je to možné?

FIT RECEPTY: Ako napiecť na Vianoce zdravšie?
FIT RECEPTY: Ako napiecť na Vianoce zdravšie?
12
DEC

Tipy na zdravé a chutné vianočné dobroty.

Sú chia semiačka naozaj také zdravé?
Sú chia semiačka naozaj také zdravé?
11
DEC

Označujú sa ako „superfood“, poklad pre zdravie, vitamínová bomba či zázrak na chudnutie.

Topinambur – lahodný zdroj živín počas zimy
Topinambury – lahodný zdroj živín počas zimy
4
DEC

Dajú sa pripraviť na stovky spôsobov, sú pokladom pre trávenie i obranyschopnosť. Prečo jesť topinambury?

Zvoľte stranu: 1-20 | 21-40 | 41-60 | 61-80 | 81-100 | 101-120 | 121-140 | 141-160 | 161-180 | 181-200 | Ďalšia strana
Desiatujete každý deň?
Áno, desiata je dôležitá.
Ako kedy, teda podľa toho, či mám čas.
Nie, nikdy na to nemám čas.

Celkom hlasovalo: 2980
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.