Skvelé jedlo na odľahčenie pred Silvestrom.
Špenát a šampiňóny sú dokonalá kombinácia.
Fazuľa je ďalším zdrojom rastlinných bielkovín, je sýta a veľmi výživná. Obsah proteínov je od 21 – 24 %, čím je porovnateľný s potravinami živočíšneho pôvodu.
Zeleninový vývar obsahuje dôležité minerálne látky, nezaťažuje telo soľou, ktorú obsahuje vývar z mäsa.
Je to vynikajúci dezert, ktorý chutí a aj vyzerá perfektne.
Mangold je výživnejší ako špenát, preto je vhodnou súčasťou jedálneho lístka, obzvlášť v detskej strave.
Ak rozmýšlate nad tým, čo ľahké a zdravé si dať na večeru, ste tu správne.
Ak chcete šalát na obed, pridajte ešte jedno vajíčko natvrdo a avokádo.
Šošovica patrí medzi výživné druhy strukovín.
Slivky nie sú utopené v ceste, teda je to extra zdravý recept.
Zdravý a chutný koláč s tými najlepšími surovinami.
Nie je nič lepšie ako osviežujúca domáca zmrzlina. Samozrejme, bez éčok a farbív.
Aj vy milujete rizoto? Dá sa pripraviť na tisíc spôsobov.
Tento rýchly a vo finále vynikajúci dezert som si vymyslela, keď som mala chuť na sladké a nechcela som zaťažiť organizmus zbytočným cukrom.
Lahodná kombinácia špenátu a šampiňónov.
Nejde do nej šľahačková smotana, maslo, margarín, cukor, tvaroh a ani kyslá smotana.
TOP články
- 3 skupiny potravín, ktorým sa pri chudnutí určite vyhnite
- Ako na nereálne ciele pri chudnutí - radí Michal Páleník
- VIDEO TRÉNING: Intenzívne kardio cviky na zadok
- Domáci Raffaello cheesecake bez cukru
- VIDEO TRÉNING: Účinné cviky, ktoré vás zbavia dvojitej brady
- Quinoa je jednou z najzdravších potravín na svete. Prečo ju jesť?
- Diastáza. Čo to vlastne je a ako ju liečiť?
- Prečo jesť bulgur a ako si ho chutne pripraviť?
- Cviky na spevnenie tela, ktoré si zacvičíte aj doma
- 5 fit receptov vhodných na detox a odľahčenie tela
Cviky a tréningy
Burza
- Prenájom priestorov pre cvicenie, kurzy, workshopy, tanec
- Instruktorka Jumpingu
- Hľadám inštruktorov
- Ponukam služby inštruktorky jumpingu
Ďalšie inzeráty |