Cuketovo-kuracie rolky s cottage syrom a paradajkovou omáčkou
Toto jedlo je stvorené ako chutný obed či večera.
Špenátové rezy s lososom
Celý článok
Aj zo špenátu a lososa si môžete urobiť rezy, ktoré úžasne chutia.
Voňavá a nadýchaná omeleta
Vedeli ste, že výber jedla na raňajky dokáže ovplyvniť aj voľbu jedla v priebehu dňa?
.jpg)
Šalát z bulguru, cvikly a fety
Cvikla je výborná zelenina, ktorá sa hodí do rizota, šalátov, smoothies, polievok, zapekaných jedál a na grile je tiež chutná.
Tuniakovo-kuskusový šalát
Tuniaka s kuskusom stačí dochutiť morskou soľou a bazalkou.
Čo robiť so spomaleným metabolizmom?
.jpg)
Stačí vám pozrieť sa na kúsok čokolády alebo zákuska a máte hneď o kilogram viac?
Ázijské kuracie prsia
Kuracie prsia na ázijský spôsob? S týmto receptom to hravo zvládnete.
Jabĺčkovo-mrkvové raňajky s orieškami
Postrúhané jabĺčko a mrkva sú mojou obľúbenou kombináciou na raňajky.
Chcete chudnúť? Večerajte!
Júlia Rašlová
.jpg)
Spoločne sme sa v našom seriálovom písaní o chudnutí prepracovali k poslednému jedlu dňa. K chutnej večeri.
Desiatu a olovrant nikdy nepodceňuj!
Júlia Rašlová
Poznáš to, chceš chudnúť a všade čítaš, že jesť treba päť až šesť ráz denne. Raňajky, obed a večeru ešte chápeš, ale sú naozaj desiata a olovrant pri chudnutí také dôležité?
Raňajky ako súčasť boja proti obezite
Júlia Rašlová
Raňajky sú najdôležitejším jedlom dňa. Názory o tom, či je potrebné raňajkovať, sa však rôznia.
.JPG)
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK