TU nájdeš vyše 100 tréningov už za 6,50 € mesačne

Kokosovo-malinové mufiny bez múky

Veronika Hanáková

Tento sladký recept je vhodný aj ako desiata do školy, práce alebo na výlety. Môžu si ho vychutnať aj tí, ktorí majú problém s lepkom. Ak vám nevyhovuje kokos, môžete ho zameniť za mak alebo orechy.

Kokosovo-malinové mufiny bez múky
Zdroj: Tatiana Kušnírová Gernátová
11. NOV 2021

Celkový čas prípravy: 30 min.

Porcie: 6

Suroviny

  • 3 vajcia
  • 4 PL brezového cukru
  • 1 ČL kypriaceho prášku z vínneho kameňa
  • 1 vanilkový struk
  • 1 HR kokosu/kokosovej múky
  • 4 PL jablkového pyré
  • 2 PL masla ghí
  • 200 g malín

Postup

Cukor vymiešame s vajíčkami a pridáme zvyšné ingrediencie.

Dáme do muffinových formičiek a pečieme pri teplote 200°C asi 20 min.

Tento chutný fit recept nájdete v knihe ZDRAVÉ RÝCHLOVKY 2, spolu s ďalšími 85 receptami od najlepších slovenských trénerov, ktoré si pripravíte jednoducho a rýchlo do 30 minút. Presvedčia vás, že variť zdravšie a chutne je jednoduchšie než si myslíte.

Banner_Zdrave rychlovky 2_800x312


DISKUSIA K ČLÁNKU (0)

Diskusia k článku - Kokosovo-malinové mufiny bez múky

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.

 
Desiatujete každý deň?
Áno, desiata je dôležitá.
Ako kedy, teda podľa toho, či mám čas.
Nie, nikdy na to nemám čas.

Celkom hlasovalo: 3261
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.