Vyformuj sa do plaviek za 28 dní­ v BIKINI VÝZVE

Zvoľte stranu: 1-13 | 14-26 | 27-39 | 40-52 | 53-65 | 66-78 | 79-88
V horúcich dňoch to nevzdávam! Na tréning vyrážam v skorých ranných hodinách
17
JUL
V horúcich dňoch to nevzdávam! Na tréning vyrážam skoro ráno
Martin

V siedmom týždni som mal na programe 4 cyklistické tréningy, z ktorých boli dva intenzívnejšie.

Celý článok
Ako posilniť hornú časť tela
Ako posilniť hornú časť tela
16
JUL

Silná horná časť tela je rovnako dôležitá ako spodná časť. Je základom všetkých silových a aj kondičných programov, pretože vytvára stabilitu pre všetky pohyby.

Chodidlá vás nosia celý život. Doprajte im bezbolestné fungovanie
redakcia

Bolia vás často kolená, chrbát alebo hlava? Napadlo vám, že príčinou môže byť zdravotná komplikácia dolných končatín, prípadne nesprávne zvolená obuv? 

Cyklistický tréning pokročilí_9.týždeň
redakcia
Cyklistický tréning pokročilí_9.týždeň
12
JUL

Martin má vo svojom pláne samé nové veci ako šprinty alebo striedanie intenzít. Jeho tréning naberá na obrátkach. Pridajte sa k nemu. Bicyklujte a užite si tréningy.

Cyklistika nemusí byť španielska dedina. Ozrejmíme si cyklo pojmy
Nikola Danišová
Cyklistika nemusí byť španielska dedina. Ozrejmime si cyklo pojmy
10
JUL

Naši cyklisti Martin a Lucia sú už v bicyklovaní ako doma. Pri tréningoch získali množstvo skúseností, trikov, ale aj poznatkov z oblasti cyklistiky.

Predchádzajte bolesti. Revolúcia v klinickej medicíne už aj na Slovensku!
redakcia

Obraz stavu chrbtice bezbolestne, rýchlo a bez ožarovania?

Aby pohyb nebolel
redakcia
Aby pohyb nebolel
8
JUL

Dali ste si predsavzatie, že si zlepšíte formu a začnete opäť cvičiť? 

Horčík ako významný pomocník pre rovnováhu v živote
redakcia
Horčík ako významný pomocník pre rovnováhu v živote
7
JUL

Čo stačí k prílevu hormónov šťastia, teda endorfínov? Nové topánky? Posedenie s priateľmi pri pive? 

Vynechal som len týždeň tréningov a už moje nohy štrajkujú
Martin
Vynechal som len týždeň tréningov a už moje nohy štrajkujú
7
JUL

Uplynulé dva týždne priniesli so sebou intenzívnejšie tréningy. Ako som sa s nimi popasoval a ako som ich zvládal, dozviete sa práve teraz.

Koniec bolestivému trápeniu. Prichádza Hilterapia®
Medante
Koniec bolestivému trápeniu Prichádza Hilterapia®
6
JUL

Ak patríte k početnej skupine ľudí, ktorí trpia chronickými bolesťami svalstva, šliach či kĺbov, určite viete, ako bolesť dokáže nepríjemne paralyzovať. 

Cyklistický tréning pokročilí_8.týždeň
redakcia
Cyklistický tréning pokročilí_8.týždeň
5
JUL

Pomaly končíme už druhý mesiac cyklistických tréningov. Martin zdokonaľuje svoju kondičku a pridať sa k nemu môžete aj vy. Kedykoľvek.

Piliere zdravého životného štýlu. Poznáte ich?
Gemerka

Vedeli ste, že životný štýl ovplyvňuje naše zdravie až na 80 percent? Zvyšných 20 percent je daných genetikou či úrovňou lekárskej starostlivosti.

Užívajte si šport bez vážnejších komplikácií
Allga San
Užívajte si šport bez vážnejších komplikácií
1
JUL

Čas zvýšenej športovej aktivity je tu. Pri každom športe, teda aj na bicykli alebo pri behu, môže dôjsť k nepríjemnému pomliaždeniu alebo podvrtnutiu.

Zvoľte stranu: 1-13 | 14-26 | 27-39 | 40-52 | 53-65 | 66-78 | 79-88

Blog

Ďalšie články

Tréning

Ďalšie články

Výživa

Ďalšie články

Inšpirácie

Ďalšie články