Zdraví a štíhli so smoothie
redakcia
Zdravé, rýchlo namixované vitálne nápoje, zelené či pestré, sú v mnohých kuchyniach na vzostupe.
Načo sa obviňovať? Jednoducho začnite a zmeňte to!
Evelyn
Minule som videla vo fitcentre 60-ročnú babku, ktorá skákala ako besná a ja som ledva vládala. A to mám len 25 rokov.
3 letné bežecké zlozvyky
Ktorých bežeckých nerestí sa v lete dopúšťame najčastejšie?
Hop-hop. Krúťte obručou a spevnite si jadro tela
Nikola Danišová
Točenie obručou je zábavné a efektívne. Dokazuje to aj špeciálny cvičebný program hoopnotica.
3 sladké dobroty, z ktorých nepriberiete
Vyberte si z receptov, ktoré pripravíte rýchlo, dokonale uspokoja chuť na sladké a sú zdravé!
Dá sa schudnúť cvičením powerjogy?
Nikola Danišová
Chcete schudnúť, no neviete, akým športom začať, pretože máte väčšiu nadváhu?
Leto je tu! Precvičte svoje telo s programami aquafitnes
Nikola Danišová
Cvičenia na súši bolo dosť. Teraz je tu nový fitnes variant – dajte si do tela v bazéne!
TOP články
Cviky a tréningy
.jpg)
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK