31. MÁJ 2016

Smoothie, ktoré spaľuje tuk

Ananás obsahuje deväťdesiat percent vody, ale má aj množstvo cenných vitamínov a minerálov, ako napríklad draslík, horčík, vápnik, fosfor, zinok a železo.

Čo budeme potrebovať na 2 porcie?

  • 3 krúžky zamrazeného ananásu
  • 1 banán
  • 1 ČL kokosového oleja
  • 1 ČL mandľového masla
  • 1 cm nastúhaného zázvoru
  • 1 ČL ľanových semienok
  • 100 ml vody
  • 100 ml kokosového mlieka

Postup: 

Všetko spolu zmixujeme v super mixéri Nutribullet, vďaka ktorému zostane v smoothie zachovaných maximum vitamínov a minerálov. Hneď po zmixovaní podávame.

Odporúčame: super mixér Nutribullet, ktorý sa stane vaším najlepším pomocníkom v kuchyni.

Evelyn nutribullet
Zdroj: delimano.sk

 

Zdroj receptu: zhravo.sk

Ľudia, ktorí čítali tento článok, zaujímajú sa tiež o:

Cviklovo-zázvorové smoothieCviklovo-zázvorové smoothie

Cvikla v spojení so zázvorom je bombou pre naštartovanie imunity. 

 

Zelené smoothieZelené smoothie s jahodami

Smoothies sú aktuálne veľmi populárne a tento stojí rozhodne za vyskúšanie. 

 

Svieže smoothie na posilnenie imunitySvieže smoothie na posilnenie imunity

Nezdá sa vám kombinácia kapusty s banánom príliš lákavá? Tak to ste ju ešte neskúsili! 


Autor článku

Zhravo.sk

Zhravo .sk

Zhravo vzniklo spojením slov, ktoré tvoria základnú myšlienku nášho blogu a to zdravo a hravo. Sme manželia Grófovci a máme ...obrovskú radosť z toho, že sme našli spôsob, ako sa cítiť naozaj fit prostredníctvom zlepšenia životosprávy. Zistili sme, že žiť zdravo je naozaj jednoduché. Racionálny prístup k výžive nám prináša samé pozitíva a tento blog je tu na to, aby sme sa o ne s Vami delili.

www.zhravo.sk

Ďalšie články od autora

DISKUSIA K ČLÁNKU (0)

Diskusia k článku - Smoothie, ktoré spaľuje tuk

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.