22. APR 2016

Jabĺčkovo-mrkvové raňajky s orieškami

Postrúhané jabĺčko a mrkva sú mojou obľúbenou kombináciou na raňajky.

INGREDIENCIE

(1 porcia):

  • 2 ks jabĺk
  • 1 ks mrkvy
  • pomleté orechy
  • sušené hrozienka
  • med

POSTUP

Jabĺčka a mrkvu nastrúhame, jablko na väčšom strúhadle, mrkvu na jemnom strúhadle, zmiešame, posypeme orechmi a hrozienkami a nakoniec polejeme medom.

Zdroj receptu: Zuzana Benčová

zdravedesiate

Ľudia, ktorí čítali tento článok, zaujímajú sa tiež o: 

Raňajková amarantová kaša (môžu aj celiatici)Amarantová kaša

Neobsahuje lepok, teda ho môžu jesť aj celiatici a diabetikom tiež neublíži.

 

 

Exotická raňajková kaša s mangom a para orechamiExotická kaša s mangom a para orechami

Mango pomáha liečiť problémy súvisiace s pokožkou, sliznicami i zrakom.

 

Chia puding – zdravý dezert z 3 ingredienciíChia puding z troch ingrediencií

Kto by nemal rád sladké? Nikoho takého nepoznám.


Autor článku

bencova

Zuzana Benčová

Aktívne sa venujem zdravému životnému štýlu, najmä zdravému vareniu. Som zakladateľkou stránky www.fitrecepty.com, kde zverejňujem svoje bezmäsité recepty spolu s FOTO postupom, a tiež všetko dôležité o zdraví a výžive. A sem tam aj pár príbehov naviac, aby sme pri snahe zdravo variť nezabudli žiť, radovať sa a milovať :)

http://www.fitrecepty.com/

Ďalšie články od autora

DISKUSIA K ČLÁNKU (0)

Diskusia k článku - Jabĺčkovo-mrkvové raňajky s orieškami

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.