Vypracujte si postavu a zabavte sa zároveň

27.3.2013 | dennikrelax.sk

Skupinové cvičenia sú stále veľmi populárnou alternatívou chodenia do klasickej posilňovne. Namiesto počítania vykonávaných sérii jednotlivých cvikov na každú svalovú partiu, sa sústredíte na hudbu, sledujte inštruktora a snažíte sa ho čo najprecínejšie napodobniť. Okrem vás sa o to isté pokúša každý ďalší človek v sále. Na skupinových cvičeniach býva často aj zábava, čo na prínose pre dokonalé krivky rozhodne neuberá, práve naopak.

Čítajte viac: http://www.dennikrelax.sk/Nieco-pre-zeny/Moda-a-krasa/-Vypracujte-si-postavu-a-zabavte-sa-zaroven/

Náš komentár:

Jasne, že skupinové cvičenia sú skvelé. Mnohé z nich sú zábavné a neskutočne sa pri nich odreagujete. Navyše skupinové cvičenia nás zachránili pred tradičnou "posilkou", neláka každého.

Desiatujete každý deň?
Áno, desiata je dôležitá.
Ako kedy, teda podľa toho, či mám čas.
Nie, nikdy na to nemám čas.

Celkom hlasovalo: 856
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.