Schudnete s jogou?

18.2.2014 | wanda.atlas.sk

Hoci joga a jej rôzne štýly nepatria medzi aeróbne druhy športu, môžu pri pravidelnom prevádzaní docieliť i tento druhoradý, ale o to potešujúcejší efekt. Nejde o skutočnosť, že jej praktizovaním spálite také veľké množstvo kalórií, tajomstvo jogového chudnutia tkvie úplne niekde inde. Čo je teda za tým?

Čítajte viac: http://wanda.atlas.sk/schudnete-s-jogou/wellness-a-fit/fitness/826071.html

Náš komentár:

Závisí hlavne od toho, aký štýl jógy si vyberiete. Silovými a dynamickými formami ako powerjoga, ashtanga joga sa vám to môže podariť. 

Desiatujete každý deň?
Áno, desiata je dôležitá.
Ako kedy, teda podľa toho, či mám čas.
Nie, nikdy na to nemám čas.

Celkom hlasovalo: 854
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.