Joga s pilatesom by sa spájať nemali, myslí si inštruktorka

31.7.2013 | zdravie.pravda.sk

Odborníci zo sveta fitnes začiatočníkom odporúčajú, aby sa s každým novým cvičením oboznámili v prítomnosti odborníka. Rozhodne nie je dobré kúpiť si len DVD a začať podľa neho cvičiť bez toho, aby vás niekto videl a vysvetlil vám, v čom robíte chybu.

Čítajte viac: http://zdravie.pravda.sk/zdravy-relax/clanok/287408-joga-s-pilatesom-by-sa-spajat-nemali-mysli-si-instruktorka/

Náš komentár:

Pilates je zázračné cvičenie, ktoré dokáže naozaj pomôcť. Je potrebné ho ale cvičiť správne, aby sa nestal opak.
Desiatujete každý deň?
Áno, desiata je dôležitá.
Ako kedy, teda podľa toho, či mám čas.
Nie, nikdy na to nemám čas.

Celkom hlasovalo: 854
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.