Jedlá, ktoré vám pomôžu pri spaľovaní tukov

15.2.2013

Začali ste cvičiť a neviete, čo pri tom jesť?? Prinášame vám zopár nápadov na jedlá, ktoré vaše telo nabudia a zmenia ho na tuk spaľujúcu mašinu. Pred cvičením by ste si mali dopriať jedlá bohaté na sacharidy. Počas aktivity je telo poháňané práve nimi, zároveň udržujú svaly zdravé a zvyšujú vašu vytrvalosť, uvádza portál Webnoviny.sk.

Čítajte viac: http://www.webnoviny.sk/zdravie/jedla-ktora-vam-pomozu-pri-spalov/618228-clanok.html

Náš komentár:

Veru, strava je veľmi dôležitá, a nielen pri spaľovaní. Celkovo pri cvičení je dôležité vedieť, ako sa stravovať. Aby malo cvičenie svoj účinok, musíte vedieť, akú stravu zaradiť.

Desiatujete každý deň?
Áno, desiata je dôležitá.
Ako kedy, teda podľa toho, či mám čas.
Nie, nikdy na to nemám čas.

Celkom hlasovalo: 858
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.