Dlho ste necvičili? Vyhnite sa týmto chybám!

14.9.2013 | pluska.izdravie.sk

Či už máte dobrú výhovorku alebo vás posadne lenivosť, nikdy nie je ľahké dostať sa späť do aktívnej rutiny. Pauza od cvičenia a následný návrat k nemu, by pre vás nemuseli byť práve jednoduché.

Čítajte viac: http://www.pluska.sk/izdravie/chudnutie/dlho-ste-necvicili-vyhnite-tymto-chybam.html

Náš komentár:

Rešpektujte svoje telo a možnosti. Keď ste dlhšiu dobu necvičili, váš návrat by mal byť pomalý. Pomôžu vám aj tieto rady.

Desiatujete každý deň?
Áno, desiata je dôležitá.
Ako kedy, teda podľa toho, či mám čas.
Nie, nikdy na to nemám čas.

Celkom hlasovalo: 858
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.