Ako si uľahčiť prípravu zdravého a chutného jedálnička?
Zdroj: PR, MioMat
29. NOV 2017

Ako si uľahčiť prípravu zdravého jedálnička?

Advertoriál

Varenie vie byť niekedy zdĺhavé, prácne a náročné najmä pre tých, ktorí v ňom ešte nie sú tak celkom doma. Dostať sa k chutnému, zdravému a domácemu jedlu čo najrýchlejšie tak býva výzvou i pre mierne pokročilých a často aj tak končí nejakým kompromisom. Existuje však vecička, ktorá svojimi schopnosťami prekoná všetky vaše doterajšie kulinárske zážitky a dokáže vám, že vie variť skutočne sama. Uvarí, ušetrí čas a nezašpiní veľa riadu. Dobré, nie? Zoznámte sa s MioMatom!

Chutné, zdravé, vaše...

Uvariť jedlo ktoré bude zdravé, chutné a domáce zvládne s MioMatom naozaj každý. Stačí totiž vložiť suroviny, stlačiť jeden gombík a tešiť sa na jedlo zostavené presne z vašich obľúbených surovín. Nech ste kdekoľvek, môžete sa stravovať zdravo, chutne a jednoducho. Tejto trojkombinácii je ťažké uvariť... teda uveriť. Ale predsa funguje. Tak si to rozoberme:

Zdravo

Jedlo je ideálnym pomocníkom i pri takej činnosti, akou je športovanie a chudnutie. Zmiešaním tých správnych surovín si viete pripraviť chutné a pritom kaloricky vyvážené smoothies, rastlinné mlieka či kaše, ktoré vám pomôžu udržať si štíhlu líniu, dobrý pocit a popri tom budete mať dosť energie na váš športový výkon.

MioMat fitnesska

Zuzka Kardošová, Majsterka Európy v Bikiny Fitnes a Vicemajsterka sveta, 1. miesto EVLS Prague, hovorí že: „Zdravá strava zo mňa urobila disciplinovaného človeka.  Nevnímam to ako povinnosť, je to môj životný štýl, ktorý ma napĺňa. V kuchyni by som najradšej strávila cele dni, no pri mojej vyťaženosti často využívam MioMat -  urýchli mi prácu a jedlo chutí delikátne. Minule som si na večeru robila práve polievku zo zelenej zeleninky. Stačil mi kaleráb, kôpor, brokolica a hrášok. MioMat je fakt na nezaplatenie. Polievku mám za 25 minút úplne bez roboty. Buď fit aj ty – staraj sa o svoje zdravie.“

Chutne

Chutné jedlo nie je výsadou len špičkových šéfkuchárov. Je milión spôsobov, ako nakombinovať vaše obľúbené suroviny, a preto sa nebojte trošku experimentovať. A ak si myslíte, že predsa len potrebujete štipku inšpirácie, prezrite si chutné recepty od ľudí, ktorí svoje experimenty premenili na chutné pokrmy.

Jednoducho

Je úplne jedno, či ste doma, v podnájme či na internáte, pretože MioMat funguje kdekoľvek, kde sú vaše obľúbené suroviny a vy. Uvariť si polievku v MioMate neznamená stráviť hodinu aj pol pri sporáku, ale iba vložiť ingrediencie, zapnúť gombík, vyložiť si nohy a o 25 minút máte na stole chutné, domáce a teplé jedlo.

Tak čo, už ste hladní? Navštívte stránku www.miomat.sk a nechajte sa inšpirovať.

Malá ochutnávka tu:

Pohánkovo-maková kaša

MioMat pohankovo makova kasa

  • 1 a 1/2 odmerky pohánky
  • 1 odmerku maku
  • 1/2 odmerky pšena
  • 2 jablká
  • 1 ČL škorice
  • pitnú vodu

Pšeno prepláchnite vriacou vodou na odstránenie horkosti a vložte do nádoby MioMatu, pridajte pohánku a mak.

Jablká vykrojte a ošúpte, nakrájajte a vložte do MioMatu.

Dolejte studenú vodu tak, aby bola hladina vody medzi ryskami MIN a MAX.

Zapnite MioMat a stlačte Mash/Soup. MioMat po 25 minútach dovarí vynikajúcu kašu. Pridajte škoricu a prípadne doslaďte a podávajte s ovocím. Dobrú chuť!

Šošovicovo-brokolicová polievka

MioMat sosovicovo brokolicova polievka

Na liter polievky potrebujeme:

  • 2 odmerky šošovice
  • 150 g brokolice
  • cibuľu
  • štipku korenia a soli
  • pitnú vodu

Pripravte si brokolicu, prepláchnite šošovicu a ošúpte a nakrájajte cibuľu.

Všetko vložte do nádoby MioMatu a dolejte vodu tak, aby bola hladina vody medzi ryskami MIN a MAX.

Zapnite MioMat a stlačte Mash/Soup. MioMat vás po 25 minútach prekvapí vynikajúcou polievkou!

Viac sa o skvelom pomocníkovi MioMat dozviete na www.miomat.sk.

 

Zdroj: PR


DISKUSIA K ČLÁNKU (0)

Diskusia k článku - Ako si uľahčiť prípravu zdravého jedálnička?

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.

 
Desiatujete každý deň?
Áno, desiata je dôležitá.
Ako kedy, teda podľa toho, či mám čas.
Nie, nikdy na to nemám čas.

Celkom hlasovalo: 1499
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.