Powerjoga a bolest chrbta

Založil Ela poslať správu
Vedel by mi niekto poradit, ci mozem cvicit powerjogu, ked ma bolieva chrbat? Mam pocit, ze niektore pozicie su tam dost krkolomne a neviem, ci by som sa este viac nedokalicila. ale inak sa mi velmi paci.

Pridať diskusiu medzi obľúbené

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.

jogaeva
jogaeva
 19.1.2012 20:56

Z mojho pohladu zalezi aj na tom v ktorej oblasti chrbtice boli - bedrova, krcna...? Musi sa to posudit individualne, no suhlasim s tym ze powerjoga vie chrbtici velmi pomoct.

 
Ela
Ela
 6.9.2011 22:31

Janka3: Co znamena, ze bolesti nie su kriticke?

 
Janka3
Janka3
 3.9.2011 8:53

Pokial tvoje bolesti nie su kriticke, to znamena, ze ti pri ohybe nehrozi ze si ublizis, tak ano. Mala som na hodine babu, ktora prisla presne s tymto, ze ju boli chrbat, tak zacinala pomaly. Po 3 mesiacoch cvicenia mi povedala, ze je to ovela lepsie, uz ju tak chrbat nebolieva, dokonca je viac ohybnejsia. Ak chces zacat, tak sa zarad k zaciatocnikom a upovedom o svojom probleme instruktora, aby vedel ako s tebou pracovat.

 

Desiatujete každý deň?
Áno, desiata je dôležitá.
Ako kedy, teda podľa toho, či mám čas.
Nie, nikdy na to nemám čas.

Celkom hlasovalo: 856
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.