VIDEO: Efektívny tréning, pri ktorom môžete ležať

CVIČTE.SK

Nechce sa vám cvičiť, radšej by ste ležali? Môžete robiť oboje. Pozrite si toto cvičenie, pri ktorom ležíte.

VIDEO: Efektivny tréning, pri ktorom môžete ležať
Zdroj: Stocksnap.io, CC0
25. JUL 2019

Nedajte sa však pomýliť, cvičenie, pri ktorom ste takmer neustále v kontakte s podložkou, nie je pohoda.

Je to pomerne náročný tréning, pred ktorým sa poriadne zahrejte a na záver si dajte strečing. No a medzitým cvičíte a... ležíte. Napríklad aj na zemi, pri pozeraní filmu.

Správne prevedenie cvikov vám vo videu ukáže trénerka Lea Grančič.

Daj telu to, čo okrem tréningu potrebuje

Tento video tréning vám prináša v súlade so svojím sloganom "Daj telu čo potrebuje" sponzor relácie, spoločnosť MAX SPORT.

MAX SPORT je slovenský výrobca funkčných tyčiniek a produktov, ktoré vám dodajú potrebnú výživu a naviac skvelo chutia.

Vyskúšať môžete napríklad bezlepkový snack ROYAL PROTEIN BAR s vysokým obsahom proteínu a probiotickej vlákniny. Zakúpiť si ich môžete v príchutiach malibu, citrón-tvaroh, čierna ríbezľa a mango-jogurt.

Max Sport Royal Protein Bar

Ochutnajte taktiež moderný snack VIBE PROTEIN, s nízkym obsahom cukru, vysokým obsahom bielkovín a vlákniny. Obsahuje taktiež kolagén, pričom výskum ukázal, že konzumácia kolagénových doplnkov môže pomôcť spomaliť starnutie pokožky, zmierniť zápaly, zvýšiť rast svalov, redukovať celulitídu a zlepšiť trávenie. 

Banner_Vibe Protein_Max Sport

Ďalší užitočný obsah pre zdravý životný štýl od spoločnosti MAX SPORT nájdete na stránke www.maxsport.cvicte.sk.


DISKUSIA K ČLÁNKU (0)

Diskusia k článku - VIDEO: Efektívny tréning, pri ktorom môžete ležať

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.

 
Desiatujete každý deň?
Áno, desiata je dôležitá.
Ako kedy, teda podľa toho, či mám čas.
Nie, nikdy na to nemám čas.

Celkom hlasovalo: 2628
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.