Autor článku

Michael.achberger@gmail.com

Michael Achberger

Som profesionalny osobny trener. Fitnessu sa uz venujem viac ako 12 rokov. Vo svojej profesii sa venujem vyraznejsie uprave stravovacich navykov a hladaniu novych sposob vyzivy a novych trendov v oblasti treningovych planov. Za posledne dva roky som sa zacal venovat aj publikacnej cinnosti, kde sa snazim informovat a posuvat informacie, ktore by dopomohli v dosahovani cielov nielen mojej klientele, ale aj sirsej verejnosti. Tesi ma uspech nielen mojich klientov, ale aj vsetkych, ktori sa rozhodli ist cestou fitnessu.

https://www.facebook.com/

Zvoľte stranu: 1-20 | 21-40 | 41-46
Vajíčkové mafiny s tuniakom
Vajíčkové mafiny s tuniakom
24
MÁJ

Zdravé mafiny na slano. 

Chutné tofu čipsy
Chutné tofu čipsy
22
MÁJ

Z tofu sa dajú pripraviť aj výborné čipsy. 

Ako používať doplnky výživy pri tréningu

Doplnky výživy sa stali bežnou súčasťou mnohých športovcov, ale už aj nešportovcov. Potreba prijímať kvalitné a hodnotné potraviny stúpa, pretože pre maximálnu efektivitu a športový výkon niekedy samotný príjem jedla nestačí. 

Cícerové guľky v kakau
Cícerové guľky v kakau
21
MÁJ

Cícer je strukovina, ktorá je zdravá a dá sa pripraviť na mnoho spôsobov. 

Dvojminútový koláčik
Dvojminútový koláčik
17
MÁJ

Máte chuť na niečo dobré? Tento koláčik zvládnete pripraviť za niekoľko minút. 

Light cheese cake
Light cheese cake
13
MÁJ

Tomuto ľahkému koláču neodoláte.

Zvoľte stranu: 1-20 | 21-40 | 41-46
Desiatujete každý deň?
Áno, desiata je dôležitá.
Ako kedy, teda podľa toho, či mám čas.
Nie, nikdy na to nemám čas.

Celkom hlasovalo: 1463
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.