Zvoľte stranu: 1-10 | 11-20 | 21-30 | 31-40 | 41-50 | 51-60 | 61-70 | 71-80 | 81-90 | 91-100 | Ďalšia strana
Vitamíny alebo čerstvé ovocie a zelenina?
Vitamíny alebo čerstvé ovocie a zelenina?
14
OKT

Ak máte dlhodobo nedostatok alebo prebytok vitamínov, prejaví sa to oslabenou imunitou, únavou, nespavosťou alebo ako zdravotný problém. Čo s tým? Dozviete sa.

Cvičte s odhaleným telom
Cvičte s odhaleným telom
11
OKT

Možno ešte len naberáte odvahu a zvažujete cvičenie len tak zľahka. Aby sme vás posmelili, napísali sme pre vás článok o výhodách cvičenia v úspornom oblečení.

Polmaratón za 4 mesiace? S komunitou adidas Runners Bratislava to dokážeš aj ty!
redakcia
Polmaratón za 4 mesiace? S bežeckou komunitou adidas Runners Bratislava to dokážeš aj ty!
11
OKT

Bratislava, október 2018 –  V nedeľu 7.10. sa konal lubilejný 95. ročník Medzinárodného maratónu mieru v Košiciach, na ktorom sa zúčastnilo vyše 6000 bežcov. Najobľúbenejšou disciplínou (podľa počtu prihlásených) bol opäť polmaratón. 

VIDEO na dokonalé nohy
Veronika Shoebridge
VIDEO na dokonalé nohy
10
OKT

Chcete nohy ako srnka? Dajte si tento jednoduchý cvik na celé nohy a posilníte aj svaly trupu a chrbta.

BLOG: Stravovať sa zdravšie je ľahšie, než si myslíte
BLOG: Stravovať sa zdravšie je ľahšie než si myslíte
9
OKT

Máte pocit, že pripraviť si zdravšie jedlo je náročné? Skúsim vás presvedčiť o opaku a zbúrať 5 najčastejších mýtov o zdravej strave, ktorým veríte a nemusíte.

Recept: Pripravte si zdravé jedlo za pár eur
Recept: Pripravte si zdravé jedlo za pár eur
9
OKT

Máte chuť na zdravé a chutné jedlo, ktoré vás nebude stáť veľa peňazí? Vyskúšajte tento recept. 

STROLLERING® - zažite materskú v pohybe
STROLLERING® - materská v pohybe
8
OKT

Tak trochu iná prechádzka, ktorou podporujeme maminky k prežitiu materskej dovolenky aktívne a s úsmevom.

Vylepšené sushi s MCT olejom
MCT Sushi
7
OKT

Vedeli ste, že domáce sushi môže byť skvelou a efektívnou večerou, keď sa vám nechce variť? Zároveň ste vedeli, že drobnosť ako bežná sójová omáčka či vynechanie octovania, či rozvarenie ryže môže mať výrazný vplyv na metabolizmus a pocity energie?

Pečená hokaido tekvica s pohánkou
Cyrila Maščuková
Pečená hokaido tekvica s pohánkou
6
OKT

Pohánka je kvalitný zložený sacharid s nízkym glykemickým indexom. Spolu s hokaido tekvicou, kráľovnou jesene, tvoria úžasnú dvojku, vhodnú na obed i večeru. Rýchly recept nájdete nižšie.

VIDEO tréning: ako si vyformovať pekné bruško
Adela Jasenovcova
VIDEO tréning: ako si vyformovať pekné bruško
5
OKT

Brušné svalstvo sa trénuje ženám najťažšie, ale netreba hádzať flintu do žita. Po cvičení podľa krátkeho videa s trénerkou Olinkou ste k sexi bruchu omnoho bližšie.  

Zvoľte stranu: 1-10 | 11-20 | 21-30 | 31-40 | 41-50 | 51-60 | 61-70 | 71-80 | 81-90 | 91-100 | Ďalšia strana
Desiatujete každý deň?
Áno, desiata je dôležitá.
Ako kedy, teda podľa toho, či mám čas.
Nie, nikdy na to nemám čas.

Celkom hlasovalo: 2279
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.