Zvoľte stranu: 1-10 | 11-20 | 21-30 | 31-40 | 41-50 | 51-60 | 61-70 | 71-80 | 81-90 | 91-100 | Ďalšia strana
Chrumkavá zelenina s hlivou ustricovou
Chrumkavá zelenina s hlivou ustricovou
15
APR

Jedlo za 15 minút? Zdravé, jarné a chutné? Teraz si aj vy môžete také pripraviť podľa receptu, ktorý vám prinášame.

Ak si chcem vypracovať brušné svaly, stačí cvičiť brucho?
Lea Grancic_Jana Simkovicova_Olga Bartalska_Brucho_4-3
12
APR

Zisťovali sme, aká je najčastejšie kladená otázka na trénerov. Mnohých z vás trápi brucho. Aká je odpoveď?

Proteínové smoothie
Viera Krčmáriková
Proteinove Smoothie
11
APR

Samé dobroty, ktoré vás doslova nabijú energiou v jednom smoothie. Vhodné na rýchle zasýtenie nielen pre športovcov.

Prečo už nikdy viac nevyskúšať žiadnu diétu
Ako diéty degradujú našu osobnosť
10
APR

Január je už dávno za nami. Ale prichádza plavkové obdobie, kedy mnohí siahnú na rôzne diéty. Prečo je to fakt nebezpečné?

VIDEO TRÉNING: Intenzívna rozcvička pre celé telo
CVIČTE.SK
Lea Grancic_Drep_4-3
9
APR

Poďte sa pred cvičením poriadne rozohriať! Či ste muž alebo žena, skúsený alebo začínajúci športovec, táto rozcvička vás pripraví na každý typ tréningu.

Z bacuľky a mamy dvoch detí sa stala sexy a sebavedomá žena
Z bacuľky sa popri starostlivosti o deti stala sexy a sebavedomá mamička
8
APR

Deti potrebujú sebavedomú a spokojnú mamu. Ak je šťastná ona, sú zdravé a spokojné aj jej ratolesti. To by si mala uvedomiť každá z nás a nájsť si popri starostlivosti o rodinu či prácu aj dostatok času na samú seba.

FIT MENU: 4 chutné recepty z quinoy
CVIČTE.SK
Jarné FIT MENU - s quinoou
4
APR

Bezlepková, zdravá a jednoduchá na prípravu to je quinoa.  Preto sme pre vás vybrali kompletné menu so 4 fit receptami práve z quinoy, ktorou môžete nahradiť napríklad zemiaky či ryžu vo vašom jedálničku.

VIDEO TRÉNING pre štíhle stehná do leta
CVIČTE.SK
Diana Pavlasek Ho Chi_Stehna_4-3
2
APR

Chcete sa dostať do leta do formy? Jednoduché, ale veľmi účinné cviky na stehná a zadok vám ukáže trénerka Helena Ballová.

Ako spevniť core a načo je to dobré?
Ako spevniť core a načo je to dobré?
1
APR

Posilňujete iba svaly, ktoré sú vidieť. Vašu pozornosť si zaslúži aj hlboké kostrové svalstvo. Pre život je nevyhnutné.

VIDEO: Fit raňajky, ktoré zasýtia na celé dopoludnie
VIDEO: Fit raňajky, ktoré zasýtia na celé dopoludnie
29
MAR

Pripravíš si ich do jednej minúty a dodáš telu všetko, čo ráno potrebuje. Takýto výživný recept ti prinášame.

Zvoľte stranu: 1-10 | 11-20 | 21-30 | 31-40 | 41-50 | 51-60 | 61-70 | 71-80 | 81-90 | 91-100 | Ďalšia strana
Desiatujete každý deň?
Áno, desiata je dôležitá.
Ako kedy, teda podľa toho, či mám čas.
Nie, nikdy na to nemám čas.

Celkom hlasovalo: 2524
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.