Antigravity - vyskusal to uz niekto?

Založil Be Fit poslať správu
Vsimla som si, ze teraz sa hitom stava cvicenie alebo styl cvicenia Antigtavity, alebo niekde sa to vola joga v sietke..Vyzera to zaujima, len by ma zaujimalo, co je to naozaj dobre cvicenie, ci si zamakam, alebo je to skor relax a hojdanie sa v sieti :) Skusal to uz niekto z vas?

Pridať diskusiu medzi obľúbené

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.

Zvoľte stranu: 1-10 | 11-14
lesta@centrum.sk
lesta
 25.12.2012 11:04

j tu clanok kde sa pise ze zaciatkm septembra 2011 ma prist do kosic tento cvik, asi este nedosiel :( urcite by som sla vyskusat

 
Jerrynka
Jerrynka
 7.3.2012 22:03

Ahojte,
dočítala som sa, že antigraviti nie je vhodná pre ľudí s kardiovaskulárnymi ochoreniami. Tých je veľa a nie každý problém musí byť kontraindikovaný... Chcem sa spýtať, čo konkrétne pri cvičení robí srdcu problém?
Ďakujem

 
Liška Eliška
Liška Eliška
 24.11.2011 16:49

Jasadarebe: V BA je to urcite, to som uz bola vyskusat a je to fakt parada :) POkial viem, tak do Kosic sa ti este nedostalo, som to zistovala pre kamosku v KE. Myslim, ze celkovo okrem BA sa to uz nikde necvici co je skoda smajlik - 19

 
Jasadarebe
Jasadarebe
 24.11.2011 15:13

ahojte, robí sa to aj v Košiciach? veľmi ma to láka...smajlik - 7

 
Mata Gold
Mata Gold
 6.11.2011 23:05

Vsetkym odporucam hodiny antigravity s Ivkou, je senzacna instruktorka :-)

 
dadka
dadka
 26.9.2011 8:55

kto mi povie či sa už cvičí anigravity aj v trenčíne ak áno, tak aj kontakt!!smajlik - 6smajlik - 7

 
Be Fit
Be Fit
 26.8.2011 10:58

ivka :): Si dobra motivatorka :) urcite to vyskam. Kolko krat do tyzdna odporucas cvicit aby bolo vidno dobre vysledky?

 
ivka :)
ivka :)
 26.8.2011 10:32

:) :) hej hej, robim instruktorku :) a tiez milujem cvicenia kde si zamakam a spotim sa aj :) a antigraviti je naozaj presne o tom ... ono sa to nezda ale praca s vlastnou vahou - trening cisto s vahou vlastneho tela a kontrolovanim kazdeho jedneho pohybu je ozaj narocny :) treba prist skusit - prid, vyskusas, uvidis a ked sa ti nebude pacit, tak si najdes iny sport :))) aleeee ver mi ze za pokus to stoji :) :D

 
Be Fit
Be Fit
 26.8.2011 9:18

ivka :): wou, ty s tym asi robis, ze? :) A je to makacka, zaujima ma ci si riadne zacvicim. Ja mam rada cvicenia, kde sa poriadne vypotim :)

 
ivka :)
ivka :)
 26.8.2011 9:09

Cafte :)
je to pecka - rozhodne treba zazit na vlastnej "kozi" :)

ANTIGRAVITI je jediné cvičenie, ktoré dokáže behom jednej lekcie spojiť powerjogu, pilates, kalanetiku, balet, gymnastiku, silový tréning a dokonca aj akrobaciu ... :)))
Je to hodinové cvičenie plné zábavy a spomienok na detstvo, ktoré predlžuje svaly, poskytuje im jedinečnú flexibilitu, účinne spevňuje a maže kĺby a blahodárne pôsobí predovšetkým na chrbticu :)))
Príď si splniť svoj detský sen (vedieť lietať) ... a ešte pritom
* spomaliť svoje starnutie
* zvýšiť svoju pohyblivosť a flexibilitu
* nabiť sa vitálnou energiou
* zvýšiť svoju vytrvalosť (vynikajúci prostriedok proti únave)
* zredukovať svoju nadváhu, skrášliť si postavu
* podporiť srdcovú činnosť (srdcový sval silnie a zvyšuje svoj výkon)
* zlepšiť prekrvenie celého tela a metabolickú premenu
* zdokonaliť činnosť pľúc a tým aj okysličenie celého tela
* uvoľniť napätie (aj svalové aj emocionálne)
* podporiť trávenie a činnosť čriev
* posilniť svaly, kosti a väzy (prevencia proti osteoporóze)
* zharmonizovať činnosť endokrinného systému
* zvýšiť duševný potenciál a schopnosť rozmýšľať
* stimulovať produkciu endorfínov v mozgu (pocit uvoľnenia a dobrej nálady)

 

Zvoľte stranu: 1-10 | 11-14
Desiatujete každý deň?
Áno, desiata je dôležitá.
Ako kedy, teda podľa toho, či mám čas.
Nie, nikdy na to nemám čas.

Celkom hlasovalo: 856
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.